quinta-feira, 31 de março de 2011

Travessia dos fortes 2011

Quero ver todo mundo ligadinho na globo
pra ver a galera nadando la heim...
será que acha?? kkkk

Largada Feminina - 09:35h
Largada Masculina - 10:15h

Travessia dos fortes 2010

BOA SORTE A TODOS!

sábado, 26 de março de 2011

Entrevista de Bira ao Bahia Esporte




Entrevista exibida em 26 de março de 2011


19/03 - Aniversário de Alcides

Parabéns Alcides!!!!
Tudo de bom sempre!!!



Família

Família Peixinho

Essa foto não pode faltar


Parabéns e a 1ª fatia do bolo....

Mesa farta...
 cuscuz, mungunzá, pãozinho, salada de frutas, bolo...


Os presentes








sexta-feira, 18 de março de 2011

Aula Pós carnaval.

Nada melhor que um bom exercício para recuperar
as forças após o carnaval...

Alonga galera!

Bora revezando, enquanto uns estão nos extensores 
os outros vão pro abdominal...



Galera no pier pra dar pão aos peixinhos
 
Celso, Portella, Rafa, Regina, Kathya, Severino, Jardel,
 Ara, Alcides, Mariana e Bira


Ara, Severino, Bira, Portella, Kathya e Jardel


Galera se preparando pro extensor de água

Portella fazendo o extensor de água

Terminou o treino, agora a aula é de Sofia.



terça-feira, 15 de março de 2011

Carnaval...

   Semana de carnaval, pensaram que ia ter descanso??? Engano!
   Treino todos os dias menos domingo e na 4ª feira de cinzas.
   E a noite atrás dos trios e a galera ainda saiu no Cortejo Afro
com nosso amigo Portella "Açucar" foi maravilhoso! 















+ fotos em breve