3º Longão dos Amigos

        No dia 26 de dezembro foi realizado o 3º Longão dos amigos.

       
      3km nadando no Porto da Barra
       120km pedalando (Porto da Barra - Guarajuba - Itapuã) 
       21km correndo (Itapuã - Porto da Barra) 

Todo mundo preparado?

Ray, Jad, Marquinhos, Cristal, Cesinha, Fábio, Alexandra, Bira, Peixinho, Pitty, Anapaula, Kathya 



03km de Natação

Transição pro pedal

120km Pedalando 

(Porto da Barra - Guarajuba - Itapuã)

Transição pra corrida

(Itapuã)



21km de Corrida

(Itapuã - Porto da Barra)



Enfim Porto da Barra

Agora só o feijão de D. Eliete 

        Parabéns Galera! Vocês deram um Show!! 

     Marquinhos, Fábio, Ray, Jad, Alê, Cristal, Peixinho, Anapaula, Kathya, Pitty, Bira.